身体の疲れや凝り固まった筋肉を動かすことで解きほぐし、心身のストレスを発散するプログラムを実施しております。運動不足気味の身体でも十分に行える動きで、普段使っていない筋肉をしっかりと心地よく動かします。流山で、無理なく身体を動かして、気分をリフレッシュさせたい方の応援をしております。
日々の生活や仕事、育児で疲れてしまった身体と心を、ヨガやピラティスを通して解きほぐしリフレッシュする手助けを流山で行っております。運動が苦手な方でも行える簡単な動きもあり、自分のペースで運動が行えます。
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